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腰痛



- 朝起きると腰がこわばって動き出せない
- 長時間座っていると腰が痛くて立ち上がれない
- 痛み止めや湿布を使っても効果がない
- 腰の痛みで夜中に目が覚めてよく眠れない
- 病院の検査で異常が見つからずどうすればいいのか?
- 手術はしたくないが、改善方法が見つからない
- 腰痛のせいで仕事や趣味に集中できなくなった

腰痛の症例報告
腰痛とは
腰痛とは、腰部に生じる痛みや不快感を指し、筋肉や骨、神経などさまざまな要因によって引き起こされます。急性の場合もあれば慢性的に続くこともあります。

厚生労働省の調査によると、日本では腰痛を訴える人は約2800万人と推定されていて、国民病ともいえるほど一般的な症状です。特に女性や高齢者に多く見られます。

痛みが慢性化すると、睡眠不足やストレスが増加し、生活の質(QOL)が低下することで、日常生活や仕事に支障をきたします。
また、筋肉や関節の硬直により可動域が低下し、重症化すると椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症など深刻な疾患につながる可能性があります。
腰痛の原因
開院以来、当院には腰痛でお困りの方が数多く来院されています。
これまでの検査結果や施術経験から断言できるのは、腰痛の原因はひとつではなく、いくつかの要因が複雑にからみあっているのです。

腰痛の原因として、主に次のようなものが挙げられます。
- 長時間同じ姿勢を続けることによる筋肉疲労
- 加齢による椎間板や関節のクッション機能の低下
- 運動不足からくる筋力低下が招く腰への負担の増加
- 猫背や反り腰などの不良姿勢による負担
- ストレスからくる心因性腰痛
腰痛はこのようなさまざまな原因が複雑に絡み合って引き起こされる症状です。
腰周辺の筋肉が疲労し、硬直することで血流が悪化し、痛みを引き起こす場合もあれば、関節が動かしにくくなったことにより、筋肉が防御反応として硬直し、元の柔軟性を失うことがあります。この状態が続くと、腰痛が慢性化する可能性があります。
また、腰椎や骨盤の関節に過度な負荷がかかったり、椎間板や腰椎が神経を圧迫することで、炎症が発生し、強い痛みを伴うこともあります。
このように一人ひとりの原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。
病院やほかの治療院で改善しなかったとしても諦めないでください。腰痛でお困りなら、豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います
腰痛への対応として、次のようなものが一般的です。
- 薬物療法
-
鎮痛剤や湿布による痛みの軽減
- 理学療法
-
ストレッチや運動による筋力強化と柔軟性向上
- 注射療法
-
ステロイド注射や硬膜外ブロック注射など
薬物療法
一時的な効果にとどまり、根本的な治療にはなりません。
理学療法
継続的な努力が必要で即効性は期待できない場合もあります。
注射療法
あくまでも鎮痛作用であり、根本改善とはなりません。効果には個人差があり、頻繁な施術が必要になることもあります。
腰痛を改善するために
まずは、あなたの腰痛の原因を明らかにします。原因を特定しないまま治療を進めても、改善は見込めないからです。

当院は、整形外科的検査に加え、独自の4種類の検査で腰痛の原因を見つけ出します。そして明確な根拠を元に計画的に施術を進めていきます。
当院の特徴
国家資格を持つ院長が、初回から最後まで責任をもって担当しますのでご安心ください。
当院 | グループ院 | |
---|---|---|
施術者 | 最後まで担当 | 国家資格を持つ院長が技術レベルに差が生じる | 施術者によって
検査 | 原因を特定 | 整形外科検査と独自検査で検査がない場合や検査結果が共有されていない |
施術 | 不調全般に対応 可能 | 痛みだけでなく体の(肩こり・腰痛のみ) | 対応範囲に限度
腰痛の改善には現在の身体の状態を把握することが最も重要です。
体の動きが本来の設計図通りに機能しないことで、痛みが生じています。刺激による痛みや身体の反応、動き、力の入り方の変化を総合的に診て、その痛みの原因を特定していきます。
そして、当院は、痛みの軽減や関節可動域の改善に効果的な治療である仙腸関節へのアプローチを得意としています。
身体や症状の変化を見逃すことがないように、当院は検査から施術まで院長が一貫して行うようにしています。
この変化を見逃さない一貫性が治療効果を高め、それが当院の豊富な改善実績に繋がっています。腰痛でお困りなら、ぜひ当院にお任せください。
腰痛のQ&A
- 腰痛は自然に治りますか?
-
軽度であれば自然に解消することもありますが、多くの場合、適切なケアが必要です。放置すると悪化する可能性があります。
- 腰痛は温めるべきか、冷やすべきか?
-
慢性的な腰痛は、温めることで血流を促進し、筋肉をほぐす効果があります。また、急性の腰痛(ぎっくり腰など)は、冷やすことで炎症を抑え、痛みを軽減できます。
- ストレスと腰痛には関係がありますか?
-
ストレスと腰痛には密接な関係があり、腰痛を引き起こす原因となります。さらに、ストレスが原因で腰痛が悪化すると、その痛みが新たなストレスを生み出し、悪循環に陥ることもあります。
- 夜間の腰痛を和らげる方法は?
-
寝る姿勢の工夫をしてみましょう。仰向けの場合は、膝の下にクッションを置いて膝を軽く曲げます。横向きの場合は、痛みのある方を上にして膝を曲げて背中を丸め、足の間にクッションを挟みます。
- 腰痛用サポーターは効果がありますか?
-
適切に使用すれば腰痛の緩和や予防に効果が期待できますが、あくまで補助的な役割であり、根本的な治療にはなりません。また、長期間の使用は筋力低下を招く可能性があります。
- 腰痛が出たら安静にするべきか、運動するべきか?
-
症状によりますが、急性期には安静が必要で、慢性期には適度な運動をするとよいでしょう。

腰痛で悩まされていた皆さまも、当院の施術を受けて、このような変化がありました。

- 朝起きたときから快適に動けるようになった
- 睡眠不足から解放され、日中も元気に過ごせるようになった
- 手術をせずに良くなって安心した
- 趣味や仕事に集中できるようになり、楽しみが増えた
- 気づいたら走っていた
当院は、腰痛に効果的な治療である仙腸関節へのアプローチを得意としています。
腰痛は早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。一人で悩まず、お気軽にご相談ください。

半年ぶりに布団の上を気持ち良く寝返りできました
半年前になぜか突然腰が痛くなりました。
体を前にも後ろにも曲げることができないので、特に着替え、立ち上がる時、物を拾う時が苦痛で、くしゃみやせきをすると腰に激痛が走りました。
腰痛のために寝返りができず、体がしびれて夜中に何度も目が覚めて困りました。
この半年間で痛みは強くなる一方で、最後は立ち上がれなくなり、会社に行けず本当に悩みました。
整形外科では、レントゲンを撮り、痛み止めの薬と湿布、コルセットを出してもらいました。リハビリや筋力トレーニングを勧められていました。
こちらの先生に初めて診ていただいたその日のうちに、簡単に腰が前に曲がるようになりました。びっくりです。
その日の夜は、半年ぶりに布団の上を気持ち良く寝返りでき、本当にうれしかったです。
3回通ったら、腰の痛みがほとんどなくなりました。仕事も復帰でき、とてもうれしいです。くしゃみも自然にできるようになり、生活が楽になりました。
先生に出会えて本当に良かったです。ありがとうございます。
Kさん(30代/女性)
こんな軽やかに歩けるように
腰と足が痛くて、5分位歩くのに2回は休み、また歩いてという毎日を送っていました。
病院では、脊柱管狭窄症と診断され、ブロック注射を3回受けましたが、翌日にはまた同じ痛み。病院に行くたびに手術を勧められました。
友人に紹介され、こちらで仙腸関節に炎症があると言われ、関節包内整体法という治療を週1回受けています。1~2回目からこんなに軽やかに歩いている自分が信じられません。本当に不思議としか思えません。感謝感謝の日々を送っています。
Y.Sさん(70代/女性)
体をくの字に曲げて歩くしかない
腰、肩、首にだるさと軽い痛みを感じ、約1ヶ月の間に近所にある3カ所の整体院で施術を受けましたが、楽になりませんでした。
さらに悪化してしまい、突然腰に痛みを感じ、体をくの字に曲げた状態でなければ歩くことができませんでした。
のぞみ接骨院さんでは2日で痛みが治まりました。質問にも丁寧に的確に応えてくださる先生の誠実な対応と高い技術力に安心感があります。
S.Jさん(40代/女性)


佐藤先生は、私が開発したJTAフラッシュリプロ療法を早くから学び、マスターされた先生です。
体の痛みや不調が引き起こされるのは関節や姿勢、運動が問題となっています。この療法は、正常な関節運動に戻してくれる手法です。
長年の膝や肩の痛み、腰痛などおありでしたら、こちらの院で施術を受けると体の動きが変わったと実感できるはずです。
理学療法士 笹川大瑛 先生
日本JTA代表
一般社団法人日本身体運動科学研究所代表理事
JTAフラッシュリプロ療法開発者。雑誌の取材や国内外で講演も行っている。




国家資格を持つ院長が
最後まで担当

柔道整復師の国家資格者で臨床27年のべ10万人以上の経験を持つ院長が、問診から施術まですべてを担当します。安全で高いレベルの治療を受けることができますので、安心してお越し下さい。
施術者に国家資格があるかどうかわからず、またスタッフが多くいるとあなたの体の状態を共有していない場合や施術レベルにばらつきが出てしまう可能性があります。
4種類の独自検査で
「不調の原因」を特定

整形外科検査はもとより当院独自の力の入り方や可動性のテスト、痛みが誘発される動きがある場合は筋肉反射テストを使い、不調の原因を特定します。最短で改善へ導くために、検査はとても重要です。
検査をしない場合や痛いところだけを施術をすることが多いようです。痛むところに原因があるとは限らないので、その場合は改善しません。
関節内部の動きに着目した新発想の整体

当院の治療は、独自の手技療法で強い力を加えるものではありません。またそれ自体が原因特定のアプローチにもなります。原因を特定し、根本改善へと導く施術を行います。
なかには瞬間的に力を加えたり、痛くても無理に揉んだり動かしたりする治療もあります。それでは変化が出たとしても原因が特定できず、治療期間や治療頻度の判断も難しくなります。
整形外科病院での豊富な臨床経験

整形外科病院で7年間経験を積みました。一般的な疾患や珍しい疾患まで、普通の治療院の10倍ほどの臨床経験があります。多様な症状に対応可能です。
こだわりの通いやすさ

改善のために通いやすさも重要ポイントです。入谷駅から徒歩5分、三ノ輪駅から7分。最終受付は19時。間に合わない場合はお電話ください。土曜日も開院。完全予約制ですので、お待たせしません。また、継続可能なように治療費も良心的に設定しています。

①問診票への記入

電話でお問い合わせの方は重複するかもしれませんが、あなたの状態を知る貴重な情報となります。できるだけ詳しくご記入下さい。記入しづらいことなどありましたら、問診時に直接お伝え下さい。
②問診

初対面で緊張されるかもしれませんが、思うように話して下さい。経過の長い方やお悩みの多い方は、過去のケガや病気、生活習慣などをお聞きする場合もあります。将来的な目標などもお伺いします。
③一般検査

整形外科的検査、動きの検査、圧痛検査などを行い、体の状態を把握していきます。ぎっくり腰や寝違えなどで痛むときは、動かしやすい方と動かしにくい方だけでもある程度状態がわかります。
④当院独自の検査

現時点での姿勢を支える力を把握し、力の変化をみることで治療の優先順位が決まります。また、これは治癒力の検査でもあります。
⑤検査結果を踏まえ治療法の説明

検査で得られた情報をもとに必要な治療計画を説明します。わからないことや疑問などありましたらご質問ください。
⑥施術

重要な骨盤や体幹の関節に対する治療を痛みのない程度の力で行います。体を緩めるために運動法やマッサージをすることもあります。気になる点がございましたら、遠慮なくおっしゃって下さい。
⑦施術後検査

施術後にどんな変化があったかを確認します。多くの方は、体を動かせる範囲が広くなり、歩くのが辛いようなぎっくり腰でも楽に歩けるようになります。
⑧次回のご予約・会計

あなたの今の体の状態から判断し、次回治療日をご案内いたします。治療費は現金でのお支払いをお願いします。
⑨施術計画書の説明・アドバイス

数回の治療とその後の経過から、治療頻度、期間などあなたにあった治療計画を責任を持ってお伝えします。体が改善するに従い、セルフケアなどのアドバイスも致します。


①日比谷線入谷駅下りホーム(2番線)前方4番出口からが便利です。改札を出るとエスカレーター、階段、その奥にエレベーターにつながる通路があります。

②地上へ出ると、左側に大きな交差点があります。その交差点を左折して下さい。大きな通り(昭和通り)を三ノ輪方面へまっすぐ進んで下さい。

③一つ目の信号を渡り、少し進むと左側に柏葉中学校があります。昭和通りの反対側には、トヨタがあります。

④その辺りからは、下谷3丁目の歩道橋が大きく見えるのでそれに向かって進んで下さい。

⑤下谷3丁目歩道橋の4メートル手前が当院です。

- 何か持っていくものはありますか?
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ご持参いただくものはありません。必要であれば着替えの用意もあります。
- 健康保険は使えますか?
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ケガの場合のみ使えます。保険治療は部分的なものなので、首や肩の辛さ、頭痛、腰痛などの慢性疾患で根本改善を目指す場合は、保険適用外となります。
- レントゲンやMRIは必要ですか?
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必須ではありませんが、お持ち頂いたら施術の際に参考とさせていただきます。また、当院の検査や施術をした上で必要があると判断した場合、お願いすることもあります。

この地域から痛みや体の不調、歩行困難で困っている人をゼロにしたい

病院では症状に対する対症療法が多く、痛み止めは効果がありますが、体が良くなって痛みが和らいでいるわけではありません。体そのものを良くする治療がしたいと思い、ここ入谷に開院して20年が経ちました。
杖をついて辛そうに歩く方もみえますが、そのような状態だと改善に4、5ヶ月はかかってしまいます。症状が軽いうちや煩ってからの時間が短いほうが良くなるのに時間もお金もかかりません。
何か症状が出た時には、もう体が助けてと悲鳴をあげているのです。あなたの体を大切にできるのは、あなたしかいません。かけがえのないあなたの体をそろそろ大切にしてあげませんか。以前痛みで苦労した私だからこそあなたに親身に寄り添います。
のぞみ整体院・接骨院 台東入谷院
院長 佐藤憲総


関節内部の動きに着目した新発想の整体を体験してみませんか?
今月のご予約枠
ご予約多数のため、ご案内できる日時はお問い合わせください。
初回は1日2名まで

根本改善を目指す当院では、原因特定のために初回の多くの時間を問診と検査に費やしています。
一日の予約枠が元々限られていることに加え、初回は問診・検査の入念な準備も必要になるため、初診受付は1日2名までに制限しております。予約が取りにくい曜日や時間帯もありますので、早めにご予約ください。